個 通販激安 割引購入 の力を育成するためのドリブル上達トレーニングメソッド

「個」の力を育成するためのドリブル上達トレーニングメソッド

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サッカー 教材 DVD 「個」の力を育成するためのドリブル上達トレーニングメソッド〜ドリブルが巧くなる!動き創り&リズムの習得〜 -----以下サイトより---- ■初心者でもよくわかる!三木コーチによる解説と指導実演 DVD3枚組のボリュームで詳しく解説! 初心者でもすぐに理解でき、実践することができます。 【DISC1】リフティングのトレーニング(収録時間:36分) 「ドリブルが上手くならない」「フェイントがスムーズに行えない」といったことは、「センス」という言葉で片付けられがちですが、上手くならない原因は、実は、「ドリブルのための動き創り」ができていないことにあります。 このディスクでは、下半身の3つの関節(股関節、ヒザ関節、足首)の正しい使い方を習得するためのリフティング練習をご紹介しています。 チーム練習はもちろん、自主練にも取り入れることができます。 【DISC2】コーディネーション・トレーニング(収録時間:30分) このディスクでは、「コーディネーション・トレーニング」を取り入れたリフティング練習をご紹介します。 サッカーは、同じ場面二度とないと言われるほど、目まぐるしく戦況が変わります。 つまり、その場、その場の状況に合わせた対応をおこなわなければ、せっかくのチャンスも逆にピンチにしてしまうのです。 状況に合わせたプレーをおこなうための「脳の情報処理能力」や「認知力」のスキルを向上させる複合的なトレーニングを行うことで「目の前がガラ空きなのにドリブルをしない」、逆に「目の前が空いていないのに無理に突破しようとする」などの単純なミスをせず、ピッチにいる選手たちが自分で考え、正しくスキルを発揮することができます。 【DISC3】コーンドリブル・トレーニング(収録時間:75分) このディスクでは、ボールタッチを屈指して相手を抜くための「ドリブルの基本」をコーンドリブル形式でご紹介しています。 「3のリズム」を習得することでディフェンスのマークにあっていても、逆を突いて抜き去ることができますし、体重移動ではなく「重心移動」を行うことで、3つ目のリズムの時に、一瞬でトップスピードとなり、相手を抜けるようになります。 三木利章(みきとしあき)/プロサッカーコーチ ----- 公式サイトで購入しました。 他サイトで17294円で販売中

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